Cómo Ser más Creativo con la Práctica de Mindfulness

Hay estudios que dicen que una práctica de 20 minutos diaria de Mindfulness durante 2 meses aumenta la creatividad en nuestra mente. Y ahora bien ¿qué es Mindfulness? ¿tiene que ver con dejar la mente en blanco? ¿cómo hace nuestra mente para cambiar y hacernos más creativos? ¿qué prácticas se pueden realizar para Mindfulness? Sigue leyendo

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7 Características de las Generaciones en la Era Digital

Estamos en una época donde convivimos 6 generaciones diferentes y en cada una de ellas con motivos que les mueve su día a día muy distintas unas de otras. En primer lugar ¿sábes a que generación perteneces de las 6 existentes? ¿Sabrías decirme a qué grupo de edad pertenecen los tan nombrados millenials? y ¿cuál es la generación que está más al día dentro del mundo digital? Sigue leyendo, que te informaré de muchas cosas que sin lugar a duda te sorprenderán.

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7 Pasos para organizar tu viaje

Bienvenidos a mi nuevo post, hoy os hablaré de una de mis aficiones que es viajar. Aunque no lo creáis, hay personas que no les gusta viajar, para mi es una fuente de aprendizaje y desconexión total, aunque no pare en ninguno de mis viajes y es que me encanta controlar el tiempo para disfrutar al máximo posible cada lugar. Si quieres descubrir un poquito mas de mis travesías, ¡te invito a pasar!.

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